Začína sa letné mučenie...

Nemám momentálne moc času venovať sa blogu a celej stránke, tak na dnes aspoň stručne... Leto prišlo a ja prechádzam na druhú fázu s mojími vadnými nohami. To znamená, že už prechádzame aj do miernej dynamiky, nie len statické cvičenia na výdrž. Včera som absolvoval prvý tréning a musím povedať, že pocit je zatiaľ dobrý, no nechcem to zakríknuť. Po 7 mesiacoch je to príjemna zmena, aj keď dnes mám takú svalovicu, že sa ledva hýbem 

Všetky druhy aktivity sa snažím robiť teraz len na techniku, nie na objemy, aby som sa naučil nohy správne používať. Momentálne moja príprava bude spočívať z týchto aktivít: fyzioterapia, ľahká dynamika na nohy, posilovanie vrchnej časti tela, behanie a bicykel... Schody ani gymnastiku zatiaľ zaradiť nemôžem, neviem ale či sa z tých schodov mám tešiť alebo plakať 

Akurát sa formuje program na leto a jeseň, o ňom budem ale bližšie informovať v najbližších dňoch. Zatiaľ môžem povedať len to, že som sa opäť dohodol na spolupráci s týmom Pegas Remata a vyzerá to pomerne zaujímavo...