Green Bike 2011

V sobotu som sa v rámci svojej letnej prípravy zúčastnil ďaľšieho MTB maratónu. Tento krát som si zvolil ťažšiu variantu a absolvoval som 75km trať s prevýšením 1767m. Túto trať som si bol prejsť presne pred týždňom a vedel som, že to vôbec nebude jednoduchá záležitosť... Trať viedla cez: Kačín - Biely Kríž - Pezinskú Babu - Limbach - Biely Kríž - Kamzík... Cieľ bol ísť to pod 5 hodín a kopce dupať na 100%. Či sa to podarilo, sa dočítate nakoniec...

Štart prebehol pomerne hladko, na dlhú trať štartovalo 200 pretekárov, takže to nebola tlačenka ako na Stupavskom maratóne. Aj keď v prvom kopci na Kačín, som musel raz zastaviť, lebo niekto vpredu si zabudol prehodiť prevod... Od štartu ma však doprevádzal piskot zadnej brzdy, z čoho ma skoro porazilo (aj jazdcov na okolo). Po výstupe na Kačín sa pole potrhalo a mal som kopec miesta na svoje tempo. Vzhľadom na búrku v piatok, bolo v lese pomerne dosť blata, takže zachvílu som ho mal všade. Kúsok pred BK prišiel pre mňa veľmi nepríjemný incident, keď som si pricvykol "tojáše" o sedlo a skoro mi od bolesti oči vyleteli, naštastie som to rozhýbal :)

Po Biely Kríž som išiel mierne tempo, lebo som to nechcel prepáliť. Vedel som totiž, že ma čaká veľmi dlhé stúpanie z Limbachu. Na občerstvovačke na BK som do seba hodil ionták a banán a pokračoval som smer Baba. Po Babu som držal stále to isté tempo, plánoval som to naplno rozbaliť až v Limbachu. Krátko pred príjazdom na druhú občerstvovačku som mal v strmom zjazde menší pád, čo si odniesol naštastie len môj lakeť. Na ďaľšej občerstvovačke som si dal opäť ionťák a banán. Nasledoval dlhý zjazd do Limbachu, kde následne začalo asi 5km stúpanie. V tomto momente sme mali za sebou už 40km v teréne, takže som vôbec nebol svieži. Teplota sa pohybovala nad 30 stupňov a keď sa išlo mimo lesa, slnko neznesitelne pieklo. Nasledoval asi kilometer jazdy po asfalte, tak som to využil na energetickú tyčinku...

V začiatku stúpania prišla ďaľšia občerstvovačka (podľa mňa mala byť na konci stúpania), ale zobral som jeden ionťák a pokračoval hore. V stúpaní ma nikto nepredbehol, naopak, ja som zničil pár borcov :). Na konci 5km stúpania som už mal fakt dosť... Vedel som však, že ma ešte čakajú kruté kopce... V tejto fáze som sa nevedel dočkať dojazdu späť na Biely Kríž, kde mala byť 4tá občerstvovačka. Predomnou sa však stále objavovali ďalšie a ďalšie stúpania... V tejto časti som sa však držal pokope s dvojicou jazdcov a dosť ma aj potiahli.

Na občerstvovačke na BK som si dal doplniť fľašu, hodil do seba keks a šlapal som ďalej na posledných 15km. Nasledujúcich 10km bolo pomerne z kopca, ale oddych neprichádzal do úvahy, valil som to čo to dalo... Vedel som, že posledných 5km budem rád, keď vyšlapem, lebo nasledoval poriadny kopec na Kamzík. Na lúke na Kamzíku, kam pieklo ako v saune, som myslel, že už skolabujem, ale nohy naštastie išli a nechytil som ani žiadnu kŕč, takže som to dal v solídnom tempe. Nasledoval už len krátky zjazd do cieľa... A moj čas?

4h 33min!!! :) Takže ja osobne som bol nadmieru spokojný a tréner bol tiež. Priemerka bola 16,4 km/h, takže stanovenú na 15 km/h som pokoril... Úspešny deň, až na ten pád pred Babou. V cieli však na mňa došla neznesiteľná unáva a bolesť chrbta. Celý týždeň som mal totiž niečo pricviknuté v chrbte a 4,5 hodiny na biku tomu teda moc nepridali...

Budúci týždeň ma čaká asi posledná akcia podobného charakteru tejto letnej prípravy. Chystám sa po prvý krát absolvovať celý Cross Triatlon v Senici sám.

Držte palce, o triatlone Vás budem informovať ;)